วิธี ทํา อกไก่ พริกไทย ดํา คลี น
- แจกสูตร อกไก่พริกไทยดำ เมนูลดน้ำหนัก - BeautyInfoo
- างสาว
- ชี้ช่องรวย • โอกาสรวยของคนตัวเล็ก
- (คลิป) สายคลีนจดด่วน! 4 สูตรหมักอกไก่ ให้นุ้มมนุ่มม! จะย่าง อบ เวฟ หรือนึ่ง ก็อร่อยแบบคลีนๆ !
- ขอสูตรหมักอกไก่คลีนหน่อยคะ - Pantip
- Dell inspiron 7000 ราคา 2014 edition
พริกไทยดำ 1 ช้อนชา 3. เกลือ 1/2 ช้อนชา --------------------------------------------------- สูตรที่ 2 สูตรอกไก่ออริกาโน่ 1. ออริกาโน่ 1 ช้อนชา 3. เกลือ 1/2 ช้อนชา --------------------------------------------------- สูตรที่ 3 สูตรอกไก่ขมิ้น 1. ซีอิ๊ว 1/2 ช้อนโต๊ะ 3. ผงขมิ้น 1 ช้อนชา 4. กระเทียม 1-2 กลีบ 5. น้ำผึ้ง 1/2 ช้อนโต๊ะ --------------------------------------------------- สูตรที่ 4 สูตรอกไก่สมุนไพร 1. กระเทียม 2 กลีบ 3. รากผักชี 1 ต้น 4. ตะไคร้ 1 ต้น 5. พริกไทยดำ 1 ช้อนชา 6. ลูกผักชี 1 ช้อนชา 7. ซีอิ๊ว 1/2 ช้อนโต๊ะ --------------------------------------------------- เคล็ดลับย่างอกไก่บนกระทะ ให้อร่อย! - ใช้ไฟอ่อนๆ - เอาไก่หมักย่างบนกระทะ ไม่ต้องทาน้ำมันเพิ่มนะคะ ปิดฝากระทะทิ้งไว้ 4-5 นาที แล้วพลิกด้าน ปิดฝาต่ออีก 4-5 นาที ***เวลาปิดฝาจะขึ้นอยู่กับขนาดของอกไก่ หากชิ้นใหญ่ อาจต้องเพิ่มเวลาให้นานขึ้นหน่อยนะคะ แต่อย่าย่างนานเกินไปนะ เนื้อไก่จะแข็ง ***หากไม่มั่นใจว่าอกไก่จะสุกไหม ให้นำเข้าไมโครเวฟไฟแรงต่ออีก 1 นาทีก็ได้ค่ะ บทความที่คุณอาจสนใจ แจก!! 20 สูตรอาหาร ลด นน ลดพุง ทำเองได้ง่ายๆ อิ่มนาน สารอาหารครบ!
กระทู้คำถาม อยากจะทำอาหารคลีนเป็นกล่องๆไว้5วัน พอจะทานก็เอามาเวฟ เพื่อลดนำ้หนัก อยากได้สูตรที่ทำให้อร่อยจร้า หรือใครมีอะไรชี้แนะก็ได้จร้าาา ขอบคุณจร้าาา 0 แสดงความคิดเห็น กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เราใช้ Cookie เพื่อพัฒนาการใช้งานจากการเยี่ยมชมเว็บไซต์ของเรา และเพื่อประสิทธิภาพในการนําเสนอเนื้อหาต่าง ๆ ทีผู้เข้าใช้งานจะได้รับชม.
แจกสูตร อกไก่พริกไทยดำ เมนูลดน้ำหนัก - BeautyInfoo
- โรค อ้วน กับ ความ ดัน โลหิต สูง
- หลวง ปู่ กาหลง อุ้ม เศียร
- LINE WEBTOON - รวมสุดยอดเว็บตูนอันดับ 1 จากทั่วโลก
- (คลิป) สายคลีนจดด่วน! 4 สูตรหมักอกไก่ ให้นุ้มมนุ่มม! จะย่าง อบ เวฟ หรือนึ่ง ก็อร่อยแบบคลีนๆ !
- Office Professional 2016 เช็คราคาล่าสุด ราคาถูก ราคาปัจจุบัน
- วิธีการ หาความยาวส่วนโค้งของวงกลม: 10 ขั้นตอน (พร้อมรูปภาพ)
- แจกสูตร อกไก่พริกไทยดำ เมนูลดน้ำหนัก - BeautyInfoo
- The rink ice arena ราคา class
อกไก่ เรียกได้ว่า แทบจะเป็นอาหารหลักของคนที่กิน อาหารคลีน เป็นประจำเลยค่ะ เพราะอกไก่ ถือเป็นเมนูที่แคลอรี่ต่ำ ไขมันต่ำ แต่กลับให้โปรตีนสูง กินแล้วอิ่มท้องอิ่มนาน เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนักและอยากเพิ่มกล้ามเนื้อสุดๆ แถมอกไก่ ยังสามารถนำไปทำอาหารอื่นๆ ได้อีกมากมายเลยค่ะ ซึ่งใครที่อยากทำอกไก่ทานเอง แต่ก็ไม่รู้จะทำยังไงให้อร่อย ทำทีไรก็แข็งกระด้าง แถมแห้งๆ กินไม่คล่องคอเอาซะเลย ตามเรามาทางนี้เลย! เพราะวันนี้เรามีสูตรเด็ดมาฝากสายคลีนหัดทำอาหาร และสายคลีนเน้นโปรตีน ที่รักอกไก่เป็นชีวิตจิตใจ กับ 4 สูตรหมักอกไก่ ให้นุ้มนุ่มมม จะเอาไปทำเมนูอะไรก็อร่อย แถมกินได้ไม่มีเบื่อเลยล่ะค่าา อกไก่ 4 ชิ้น + เบคกิ้งโซดา 1. 5 ช้อนชา + น้ำมัน 2 ช้อนโต๊ะ + นมไขจืดมันต่ำ 1 ถ้วยตวง สัดส่วนหมักต่อชิ้น อกไก่ 1 ชิ้น + เบคกิ้งโซดา 1/3 ช้อนชา (อย่าใส่เยอะจะขม) + น้ำมัน 1/2 ช้อนโต๊ะ + นมจืดประมาณ 4-5 ช้อนโต๊ะ หลังจากหมักในขั้นตอนนี้แล้ว ก็นำอกไก่ไปหมักสูตรอื่นๆ ที่ชอบอีก 4 สูตรที่เรานำมาฝากกันต่อได้เลยค่า --------------------------------------------------- สูตรที่ 1 สูตรอกไก่พริกไทยดำ 1. อกไก่ + เบคกิ้งโซดา + น้ำมัน + นมไขจืดมันต่ำ 2.
